Cele mai bune trei tipuri de ceai pentru întărirea sistemului imunitar
1. Ceaiul de lămâie. O opțiune clasică pentru prevenirea și combaterea răcelii și gripei. Ceaiul de lămâie este bogat în vitamina C, motiv pentru care este considerat un ajutor de încredere în lupta împotriva virușilor.
2. Cătină de mare cu mirodenii. Cătina de mare conține o mulțime de vitamine, acizi organici și alte substanțe utile. Iar sucul acestei fructe de pădure este considerat un antitusiv eficient. Prin urmare, ceaiul de cătină de mare este perfect pentru prevenirea bolilor infecțioase.
3. Cu miere și ghimbir. Probabil că toată lumea știe despre beneficiile mierii. Iar ghimbirul, datorită conținutului său ridicat de vitamine, reduce congestia nazală și întărește sistemul imunitar. Apropo, are și proprietăți antibacteriene și crește producția de căldură în organism.