Lapte de aur
Laptele de aur ajută la refacerea lubrifierii intervertebrale și elimină depunerile de sare. De asemenea, este benefic pentru funcția hematopoietică, colon, sistemul nervos și țesutul osos.
Ingrediente (pentru o porție):
– 1/8 linguriță de turmeric
– 1/4 cană (65 ml) de apă
– 250 ml de lapte
– 2 linguri (40 ml) de ulei de migdale nerafinat
– miere după gust
Mod de preparare:
Turnați turmericul în apă, aduceți la fierbere și fierbeți timp de aproximativ 8 minute, până când conținutul se îngroașă.
Dacă pasta devine prea groasă, adăugați puțină apă. Între timp, fierbeți laptele și adăugați uleiul de migdale.
Când laptele fierbe, îndepărtați-l imediat de pe foc. Turnați laptele în turmeric și adăugați miere după gust.